【育兒好物】換季癢癢？趕緊來保濕做防護!!!

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自從有小孩之後，常常聽到什麼 “誰的小孩有異位性皮膚炎，常抓破皮流血，晚上也睡不好，好可憐….”

對啊，好像染上這個病的小孩像是被詛咒了一般，一輩子都得面對紅腫癢，甚至破皮流血的皮膚。

也或許，”異位性” 這三個字也造成了大家對它的恐慌。因為既然是 “異位”，那就會有相對的 “正常”。

我們的腦海裡，或許已經把那些常見的皮膚病，像是香港腳，濕疹，皮膚過敏等等歸類為 “正常的皮膚病”。

對於這種我們不大了解的 “異位性” 皮膚炎，潛意識地加深了它的嚴重性，造成更多不必要的自我想像。

其實爸爸豬自己長年被皮膚問題所困擾，因為我的父親也有皮膚的毛病，所以我都自己安慰 “因為我們家的皮膚都太細嫩了，所以常會紅腫癢啦”

小學時，被咬成紅豆冰的一定是我；在乾燥地區求學的那幾年，冬天更是癢到無法入睡。

這十多年住在潮濕的宜蘭，也是在冬天，我的左手肘內側與脖子也會起疹子，奇癢無比。

若是能到熱水下面沖個五分鐘，或是用吹風機烘個20秒，那真是天下第一舒服的事。

但這卻會造成更嚴重的紅腫，如此惡性循環下去。

我其實也在懷疑這是不是異位性皮膚炎，但….那不是小孩子才會得的嗎?

就這麼在猜測與時好時壞的皮膚狀況之間，一拖也拖了好幾年。

一方面也不大敢面對，一方面有時藥局拿的藥膏擦個二三天，紅腫改善許多，也就懶得去了解伴隨我這麼多年的困擾。  

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昨天剛好有個機會，到台北參加座談，了解什麼是異位性皮膚炎，以及如何面對與治療等等。

一到現場，哇…..全部都是女性!!! 包括來賓，工作人員，甚至咖啡店的員工都是。一時老來入花叢，還有點不知所措。

嗯，主題就是 “擺脫癢癢大作戰”。看到這個就放心，原來我的問題不那麼奇特，也是許多人的困擾。

請到的是皮膚科蔡逸姍醫師，由專業的來講解。

下面這些幻燈片，或許會很無聊。但對於有類似困擾的人，可是很有幫助的。

 

終於…..瞭解了什麼是異位性皮膚炎。”異位” 指的是免疫系統過度反應，不是說這種病 “不正常”喔。

而且，重點來了。它是 “慢性”，”反覆性” (某個季節，某個時間就會發作的，時好時壞)。”非傳染”。這種皮膚病並不會傳染!!!!!!!

蔡醫師後來也補充，異位性皮膚炎也算是濕疹的一種。因為濕疹是一個包含很多種癥狀的綜合名詞。

 

小孩的確是發病的主要族群。(發起病來也是最可憐的…..)。

最後一句很重要，目前是沒有單一的抽血檢查來確認。所以蔡醫師也強調她的經驗，有很多爸爸媽媽一直追問 “我小孩是不是有異位性皮膚炎? 可不可以做檢查?”

瞭解了以後，就會知道這樣問並沒有必要啊。

  

 

 

目前所知，是家族遺傳與環境因素 (過敏原，心情壓力大，天氣….) 二者交互作用才會造成異位性皮膚炎。

根據最新研究指出，是因為聚絲蛋白基因突變或失去作用，一方面造成皮膚角質層含水量下降，造成乾癢。

另一方面則是增加了過敏原穿透的機會，造成紅腫發炎。(這…..有點難懂啊)

 

 

呵呵呵，這個最重要的啦。

   

可能起丘疹，斑塊，鱗片，皮膚乾燥，苔癬化，搔癢，抓痕等等。每個部位會出現的癥狀也可能不一樣。

尤其是小朋友的臉上，兩頰紅通通的，像顆小蘋果 (此時雙手請勿嘗試去拿麥克風喔，不好笑)。看起來可愛，但事實上這個小朋友很不舒服。

 

這個也很重要!! 那就是不同年紀會在不同部位發作!! 不是只有小孩有異位性皮膚炎的困擾!

 

因為是皮膚角質層受損，所以短期內要減緩搔癢感，讓傷口癒合。不要讓裡面的皮膚曝露在外，又繼續抓而加重發炎狀況。

長期來說，就是要減輕癥狀並降低發生頻率

 

同一種皮膚病，也有不同的嚴重等級。要找專家評估，千萬別急病亂投醫，拿大砲打小鳥，用錯藥，劑量不對都會更嚴重。

(我以前還拿擦勞滅給它 “涼” 下企。想也知道五分鐘後腫得跟麵包一樣大)

 

 

 

因為是皮膚太乾燥，讓上方的角質層失去對皮膚的保護功能。所以，最重要的第一步就是保濕，別讓皮膚乾到裂開。

蔡醫師補充，濕疹不一定是潮濕不乾淨的環境下才會產生(像是流汗沒洗澡，或牛仔褲穿太緊)。濕疹也會在 “太乾” 的皮膚上發作。

哇….真的是上了很重要的一課啊!!

 

 

所以啦，治療的重點在於 “保濕”(別再讓皮膚乾下去)，”舒緩”(別再那麼癢，也就不會去抓，生活品質會變好)，與 “修復與保護” (重新建立皮膚的保護功能) 

 

回家立馬來試試這罐AD皮膚專用的乳液。

我不知道其他的男性朋友會不會用這類產品，我……是幾乎從來不用的，總覺得什麼保養，保濕都是女生的東西。

男人嘛…..粗曠一些比較有味道。(懶就說一聲)

我想試這個不是因為要皮膚漂亮，是想要 “止癢” 啊!!!! (功能至上的理性主義者)

AD皮膚專用(eczema)專用配方

專門針對乾養皮膚做濕潤的工作，可以重建皮膚的表層。對男人很重要的一點，那就是 “無香精”。要是用了這個讓自己聞起來像女人，那就糗了吧。

當然，”無香精”，也是避免讓有敏感性皮膚的人受到刺激，癥狀反而加重。

嗯…上面說的治療三個層面都有顧到。保濕，修復與舒緩。

擠一小粒看看

比起一般乳液要濃稠一些。(我的手指還真乾燥啊)

看看我可憐的左手臂吧….這幾天狀況還沒有很糟。慘的時後可是被我抓得一條一條的。

類似的狀況還有在脖子與胸前，發作起來奇癢無比。有時不自覺在公共場合抓來抓去還真不好意思。

你看看我那皮膚，不說還以為是樹皮吧，乾到不行。

 

最近的天氣又漸漸變熱了，濕疹又即將開始形影不離了，這都是大人小孩的夢魘吧！

試看看吧，至少這會比一天到晚塗藥膏要溫和多了。

 

當天還帶回來另一罐，是清潔專用的。可以用來洗手，洗臉，甚至洗澡。

我是超愛洗澡的人，夏天出門回來我一定會洗澡，一天洗上四次也有可能。因為乾淨的感覺太舒服了啊。

到了冬天，更是熱水澡的愛好者。洗澡是好習慣，但是要用什麼東西來洗卻是個大學問。

我以前以為身上長疹子是因為不乾淨，所以就一直用強力的肥皂用力地刷，結果當然很慘….(保護用的表皮都受傷了，你還一直給它 “嚕” 下去)

之前就問過皮膚科醫師要怎麼辦，當時他說 “洗澡水不要太燙，不要用肥皂，用清水就好。甚至…..那些紅腫的地方不要去洗更好!!”

當下我聽得完全糊塗，來來才慢慢明瞭，熱水，肥皂，甚至之後使用的吹風機，都是去刺激皮膚，惡化出疹的原兇。

就像面對青春痘，耗個大半個晚上跟痘痘拼了，可能是青少年共同的嗜好與記憶。

但是，這麼凶狠地對待，換回來的是更多的痘痘，更不敢出門的一張臉。

 

所以啦，如果要清潔這些皮膚炎的區域，一定要用最溫和，最適當的辦法。要能達到清潔，卻不會過於刺激。

skin restoring，真神奇 (青春痘的痘疤能不能一起復原啊???) 這瓶也是專為AD皮膚專用的配方

比乳液款要稀一點點，裡面的水分不少

稍微加點水，就能搓出非常細緻的泡沫。

俗話說 “牙痛不是病，但痛起來真要命”，其實放在 “異位性皮膚炎” 身上也是一樣。

無緣無故，不管何時何地，也不管在身上那個地方，只要癢起來，那真像有千萬隻小螞蟻在身上爬，恨不得拿火把它們全燒得一乾二淨。

然而，身體的組織與外來的病菌過敏原的互動，就是要你去抓，去摳，這樣它們才能繼續長大，讓你的身體成為它們的生存的宿主。

所以啦，要克制這種想去抓的自然反應，搞懂皮膚為什麼會癢才能做出最正確的對策。

溫柔，不刺激，重建皮膚的保護機制，並且遠離那些誘使復發的環境與原因，自然而然癥狀就會減輕，甚至跟它說掰掰。

雖然我沒有勇氣去問專業醫師 “我這是不是異位型皮膚炎?” 但畢竟復發性搔癢與紅腫已經是家常便飯，發作就像上廁所一樣自然。

所以學習如何正確地對待皮膚，是一件很高興的事。

對于家中有AD小孩，面對醫生總是回答「長大就好了、長大就好了 」，但心疼小孩的家長總在一旁乾著急

畢竟，改善異位性皮膚是需要長時間保養的。耐心地去對抗，總有一天遠離騷癢，讓皮膚回歸白嫩的。

 

相關連結

AD 維基百科

美國 NIH 對異位性皮膚炎的介紹（中文版）

 

 

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