「抹茶山」（聖母登山步道）路線全長約6公里，每逢天氣好的假日就吸引許多人來朝聖。
不只是登山健行者，也有很多攝影愛好者、練腿力跑山者、還有很多辣妹網美。
這次找了補假的週一，天氣無敵晴朗的東北季風空檔去了一趟。
果然名不虛傳，風景相當好。
但爬這一趟也的確不簡單，往返12公里的路程需要5-6小時
沒運動習慣的人會鐵腿好幾天。
抹茶山交通方式｜開車
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從台北出發：先上國道5號行駛至礁溪鄉後，從30-頭城出口下交流道，而後依序沿著奇立丹路、宜4鄉道、宜2鄉道前往目的地「五峰旗停車場」。
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從其他縣市出發：將目的地設為「五峰旗停車場」，根據出發地點的導航指示前往即可抵達。
抹茶山交通方式｜大眾運輸轉乘
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礁溪火車站 |
搭乘公車綠11（台灣好行礁溪線-A線）至五峰旗風景特定區下車，步行約15分鐘即可抵達步道入口。
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台灣好行路線 |
礁溪線-A線時刻與票價表 (點此查看) |
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聖母朝聖地
早上五點多從家裡出發，小七吃完早餐，六點四十開走。
到登山口還有約四公里要爬，在「五峰旗聖母朝聖地」附近最陡。
「安步當車」度過這五百公尺後，就是一路緩坡。
通天橋（聖母山莊登山口）
約一小時後來到「通天橋」，這裡才是「聖母登山步道」的起點。
非常建議在這休息一下，轉換一下腳力與心情，
因為整條步道雖然只有 1.6 公里，但都是石階一路直上，挑戰大腿肌肉。
這裡也有山泉水可以補充，若你的腸胃ＯＫ，一定要把水壺裝滿。
過通天橋就變成以碎石與階梯為主的之字步道，一路向上。
兩邊的綠意也瞬間轉換，就算已經曬了很多天，某些石階依舊濕滑。
這是最平整的段落。
陡的地方我就專心爬，不拿相機出來了。
就在這類充滿蕨類、雜木的典型樹林中一路往上。
約走了一個小時，突然開闊了起來。
混雜的綠意變成了單一的箭竹林，原本陰暗潮濕的環境也突然變得明亮。
甚至有點曝曬…..
此時，就能望見蘭陽平原的早晨。
右方中間淺綠色的是「礁溪高爾夫球場」，附近有著名的「林美石磐步道」。
目前的高度應該是六七百左右。
蘭陽平原中間有條很明顯的蘭陽溪，剛好將宜蘭畫成南北兩部分。
果真「溪北」、「溪南」是這麼公平地被「切」了出來。
這一段二百公尺是大型碎石地，不算好走。
回程時遊客多了起來之後，還會在這塞車呢。
再走個一百公尺，左上方已經可以看到觀景台了。
越過一個小山頭，會先到達類似啞口的地方。
二山之間的小山凹就是「聖母山莊」（避難小屋），前方有聖母像與巴瑞士修士紀念銅像。
此時還沒到觀景台喔，還差最後一百公尺！！
看起來就是一般樓梯嘛～～～
但不知怎麼，我覺得這段好陡喔…..哈哈哈。
尤其是要登上觀景台的最後三十步，台階好像特別高。
沒去過的人，去爬一次就知道了這一段蠻特別的。
啊哈！！！爬了二個多鐘頭，就是為了這個景致！
一定要遇上好的光線，才會綠得過癮、綠得有層次。
剛好有雲層過來，給抹茶帶些變化。
這些綠並不是草，應該是不高的單一樹種。
這二座山的交接處，代表了地形、風向、高度造成植被不同。
真的好奇妙！原來國中學到的地理與地球科學是真的！
中間的遠方，可以看到還有些「建物」。
聖母山莊觀景台
觀景台上的耶穌受難像
面向一大早的晨光，相信當初設在這個方位是有意義的。
順著他的視線，就能俯瞰整個蘭陽平原。
我突然覺得這個角度很像巴西的耶穌像，都有神愛世人的意思。
像不像！（圖片取自維基百科）
其實，我發現最漂亮的地方不在觀景台上，而是在登上觀景台之前的小路上。
一層又一層，左邊與右前方也有不同的樹種做對照，變化比較多一些。
網路上說，很多山友爬完抹茶山後，都會「順道加碼」三角崙山。
也就是紅色的聖母山莊後方那條山路。
看不清楚嗎？
換顆鏡頭讓大家看到奮進中的山友。
我問了一下剛回來的人來回要多久，他說 40 分鐘。
想想還有體力，走！不然下次再來要等何時。
開始吧，這裡是聖母山莊開始的往上第一步。
看似沒什麼，但這也好陡，跨階又很大，
一開始就知道（對新手而言）爬三角崙要難上不少。
其實，三角崙山就是抹茶山。
只是剛剛是用「看的」，現在用「爬的」。
這條小路除了會消失在樹林之外，還會繞半圈再往上。
這裡也是很多人拍照的點！相當漂亮！！
聖母山莊、蓄水池、觀景台加上下面的蘭陽平原都一望無遺。
若不是為了要爬「三角崙」的話，我建議到這裡就可以了，
因為再往上的風景並沒有更好，而且會更辛苦一點。
拍完那張照片，相機就得收起來了。
因為手腳並用的機會大增，一路上有三、四段，長約六到十五公尺左右的拉繩區。
難度不高，但我是新手～～～又背著超大相機包跟二根登山杖，速度真的快不起來。
從出發到這個三角點，大概也花了二十分鐘。
這裡唯一的景色，就是往下看剛剛的觀景台。
這裡標高剛好 1000 公尺，遠方的觀景台已經像個小小的停機坪。
這裡還不是最高，只能算中點而已。
所以繼續穿梭在箭竹林中前進。
天氣雖好，但地上依舊泥濘。很難想像若剛下過雨這段路有多難走。
三角崙山三角點
再經過十五分鐘左右，終於到了三角崙山三角點（1029公尺高，小百岳編號 083)
但若你以為登高就能望遠，在三角崙似乎行不通。
只能在草堆縫隙間看見龜山島。
要看龜山島還是去淡江或佛光看，交通方便又更清楚。
這一面也被擋的差不多。我就是從中間的小空隙鑽出來的。
所以啊，如果不是要撿這個小百岳，而是要看風景的話，不大建議上三角崙頂。
像我剛剛說的，可以爬到一小段，回頭看看聖母山莊就夠了。
回程已過中午，很明顯地人潮開始多了起來。
聖母山莊有遮蔽的地方滿滿都是人。
而且，除了標準的登山客之外，穿著韻律裝的網美辣妹也多了起來。
一路走下去，還遇到手上抱著愛犬的、還有一對背著小寶寶的外國夫婦。
我不知道他們最後有沒有看到抹茶山，只是會比我更累很多倍吧。
抹茶山心得
同個地點，早上的晨光變成下午茶，這一趟真不算輕鬆。
各位要去的話，除了適當的鞋子與衣物之外，水分一定要帶足夠。
若你不大想喝山泉水，最好帶足 2000 cc，以上是更好。
我自己是在聖母山莊，通天橋，還有步道約九百公尺處用山泉水補過水
不然只帶了 1500 cc，還沒上三角崙就喝光了。
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