中山亭步道＋香格里拉步道是我最近走過最深刻的健行路線！一年多前我才來過中山亭步道，當時單純是為了解鎖超紅的網美盪鞦韆。這次我決定進階挑戰，沿著相連的香格里拉步道繞了一大圈，一口氣走完大約六公里的山路。
這兩條相連的步道，給人的體驗完全不同。一個多小時的健行下來，不只讓我揮汗如雨，一路上安靜的森林氛圍，更讓內心冒出滿滿的自我對話。雖然走完腳有點酸、衣服全濕，但不得不說，這絕對是一條對身體和心靈都有極大挑戰與幫助的超棒路線，非常適合週末想來排毒散心、流流汗的朋友！
中山亭步道＋香格里拉步道 交通停車
- 開車：導航設定「三清宮」宜蘭縣冬山鄉三清路123號（地圖）
- 公車：直接從羅東轉運站搭 1795 公車，在「鼻頭橋」站下車。接著沿著三清路一路走到三清宮，從後方的「中山步道」開始步行。沿途會經過中山亭、中山茶園和永光宮，最後右轉抵達「中山旅遊服務中心」，就可以直接搭 281 公車回羅東轉運站囉！這樣剛好繞一圈不走回頭路，健行順便節能減碳超方便！
車停在三清宮，諾大的停車場居然快滿了。
端午連假，不同地方的進香團/散客都來這。
三清宮是「道教總廟」，地位與一般的宮廟不一樣。
但耳邊還是會聽到遊客說「有拜有保庇」。
「玉清、上清、太清」，這三位「三清道祖」是道教最高神祇。
混在進香團中，也能沾染一些祈福的香灰。
三清宮廣場可俯瞰整個梅花湖，遠方是羅東市區。
宜蘭經典的景點之一。
離開喧囂的三清宮，踏上熟悉的「中山亭步道」。
進香團叮叮咚咚的聲音愈來愈小，但卻有另外一種聲音愈來愈大。
那就是大媽團的七嘴八舌。
我想是台灣人的特色之一吧，無論是股市還是隔壁的婚事都能聊。
也反映出這條「中山步道」的親民性，很受大眾喜愛。
中山亭步道 環境介紹
從三清宮到「茅中亭」約一公里，一路緩上，微喘，熱身剛好。
若你只走「中山步道」，這裡應該是最高點。
可以直走往中山亭，或是向左走「獅王小徑」下到梅花湖畔。
這對真是神仙伴侶，步緩卻實在，一輩子「同步」的好夥伴。
過了「茅中庭」，就是一路緩降，相當舒服。
1.4 公里左右，左側開闊了起來，「中山亭」就在眼前。
很多人在此休息、賞景。
視野相當開闊，遠方的蠟藝城堡，羅東市區都看得到。
中山亭網美盪鞦韆，維護地很好，跟一年多前沒什麼二樣。
鄉公所付出相當心力，遊客的水準也很不錯。
不過再次提醒，這是無法「盪」的喔，下面有鐵鍊綁著。
比較像個「打卡點」而不是「遊憩設施」。
看完了美景，選擇時刻到來。
你是要走原路回去三清宮(1.7公里）？還是去香格里拉（2.5 公里）？
上次是原路回，這次打定主意要繞香格里拉。
字面上只差 800 公尺，剩下的文章就是告訴大家體感完全不同。
香格里拉步道 環境介紹
沿著路標，很容易地找到「香格里拉步道」的起點。
跟中山步道比起來，路寬剩一半，兩旁的樹木與雜草多了不只一倍。
我一踏進來，草叢中就有一陣明顯的騷動。
應該是某種小動物～～～
這二位走得非常快，邊走邊聊秦始皇當初陪葬了多少活人等等。
他們走一圈應該不用五十分鐘，很厲害。
他們也是我在香格里拉步道遇到的「唯二」人類，
約有一個小時，我都是一個人走在林道上，跟人聲鼎沸的中山步道完全不同。
路途中有片小茶園，算是比較有人味的地方。
不過，這茶農好辛苦，人貨進出都不方便。
最後一個叉路，右下往香格里拉步道，左邊 800 公尺到「永安宮」。
可是我車又不停那邊，所以只能去香格里拉。
看看地圖吧，黃色是剛走完的「中山步道」，藍色是「香格里拉步道」。
我人剛好在正中央～～～
從香格里拉回三清宮，還有一段一公里左右的柏油路（虛線部分）。
一整圈下來大概六公里。
接下來的路況與指標都做得很不錯，但可能人跡較少，雜草快淹沒了路面。
加上是初夏的端午，我超擔心路上會有長長軟軟的動物出沒。
不過沒看到長蟲，倒是有一隻超大的「蒼蠅」圍著我打圈圈。
發出像直升機般，呼～呼～呼～～的聲音。
想起步道指標上有說小心虎頭蜂，不會是吧～～～
從中山亭出發的香格里拉步道，一開始是往下的。
但香格里拉是在山上啊，快樂的時光後，報應到了。
有大概四、五段，每段約 50-100 公尺，都是陡坡。
照片上可能看不出來坡度，但我把相機「平舉」，路還是向上的。
加上樹林間的陰暗，以及頭頂上笑話我的猴子（很大隻）
有點懊悔「為什麼不走原路回去？」
爬啊爬～～身上也出著大汗
為什麼這些陡坡都有照片？
因為想趁著按快門的當下喘口氣。
走這段的時候，我心裡想著，「難怪爬山是個訓練身心」的方式。
只要腳不停，就算步伐再小，也會抵達目標。
而這些一段又一段的短陡坡，就是一次次心靈的訓練。
媽呀，這段有夠長～～～
定下心，配合呼吸一步步走，總會到的。
突然覺得要帶女兒們來走一趟，她們一定會抱怨，但人生不就這個道理。
遇到困難要更沈穩，一步步踏實，總會雨過天青。
香格里拉步道，大約 0.8 到 1.8 公里附近是比較爆心跳的。
後段會平緩下來，也會接到香格里拉度假村的後院。
從中山亭開始，獨自走完 2.5 公里的香格里拉步道約五十分鐘，
看到香格里拉的住客與工作人員，好像重新回到人間。
香格里拉大門，從左邊的柏油路下山，再走一公里回到三清宮。
走一圈約二小時，從充滿大媽團的中山步道，到有點孤獨冒險的香格里拉步道，
上上下下，起起伏伏。滿身大汗，很過癮。
若各位要去的話，到中山亭來回是最簡單的，能看景又能打卡網美盪鞦韆。
要走香格里拉步道的話，下午會在背光面，天暗的會很快，建議早上去比較安全。
夏天最好還是結伴，免得遇到臨時狀況四處可能沒人。
鞋子不要穿太軟，路面起伏還是有，太軟的鞋會扭到腳踝。
還有，一定要帶足水。
三清宮有免費的飲水機，以前香格里拉也有，但這次去拆掉了。
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