【蘇澳七星嶺步道】是一條爬起來雖然有點喘，但上面的風景真的非常漂亮、很值得走一趟的山海步道！這條步道全長大約 4.8 公里，來回走完差不多要花 2 到 3 個小時。它主要有兩個入口，東邊的入口就在蘇澳冷泉售票亭旁邊，一進去就要挑戰 1310 個階梯，換算下來差不多有六十多層樓高，走完腳真的會很有感；如果想走比較平緩的，也可以選擇從聖愛路蘇澳運動公園附近的西入口進去。
從登山口一路往上走，從一星到六星觀景台一路上都是階梯。不過最棒的是，隨著高度慢慢爬升，視野也會越來越開闊，沿路都能看到不同角度的蘇澳港跟漂亮的海岸線。如果運氣好遇到大晴天、能見度高的時候，連遠方的龜山島都能看得一清二楚！雖然一路上樓梯爬得蠻累的，但一邊流汗一邊看著無敵海景，就會覺得剛剛的辛苦都很值得，下山後還能順便去泡個冷泉，是非常適合假日來流流汗、親近大自然的健行景點喔！
- 景點名稱：蘇澳七星嶺步道
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地址：東入口（蘇澳冷泉旁，階梯直攻路線）：
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地址： 宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路4號（就在蘇澳冷泉公園售票亭旁邊）
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大眾運輸： 搭乘火車到「蘇澳火車站」，出站後走路大約 5 分鐘就能抵達登山口。
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西入口（蘇澳運動公園旁，較平緩路線）：
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地址： 宜蘭縣蘇澳鎮聖愛路（導航直接設定「蘇澳運動公園」即可）
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入山／入園申請：皆不需申請
蘇澳七星嶺步道 交通停車
去【蘇澳七星嶺步道】如果開車或騎車，建議從西入口（蘇澳運動公園；聖愛路入口）進去，那邊腹地大、好停車！如果從東入口（蘇澳冷泉）出發，開車可以停在冷泉路上的收費停車場。想搭大眾運輸也很方便，坐火車到「蘇澳火車站」，出站走路5分鐘就能直接到東入口登山口，停好車或出站就能直接開爬啦！
蘇澳七星嶺步道 介紹
七星嶺步道有二個入口，這是「蘇澳冷泉入口」，另一個是「聖愛路入口」。
冷泉入口到最高點約二公里，共有七個觀景台，分別是：
一星觀泉
二星觀澳
三星觀山
四星觀樹
五星觀港
六星觀海
七星星嶺公園
我們打算爬到最高的星嶺公園之後，原路折返。（但後來計畫有變，見後文）
一開始就不囉嗦，樓梯奉上，1310 倒數開始 。
一星觀泉
沒三分鐘吧，就到了「一星觀泉」。
這都是樹啊，「泉」在哪裡？
這方向望下去，就是蘇澳冷泉。
看別人的遊記，樹林茂密的狀況不一，本篇文章是 2026/5 拍的。
一星高度，大約就三、四層樓高。
繼續往上
也是二、三分鐘，來到「二星觀澳」。
二星觀澳
就名稱來說，應該是可以看到整個蘇澳市區吧。
可惜，還是被一片綠油油擋住，此時大約七、八層高。
繼續往上
三星觀山
「三星觀山」平台，嗯，有點感覺了。
下方的樹層依舊濃密，但遠方已經開闊了起來，可以看到東澳南澳方向的山嶺。
三星到四星的路段不單是直上的石階，有泥土路、也有這種之字形山路。
右手邊突然來了一片竹林，頗有小嵐山的感覺。
三星往四星的距離比較遠一點，大約五、六分鐘路程。
但視野明顯好得多，心曠神怡。
早起的鳥兒已經開始下山了
四星觀樹
「四星觀樹」平台
雖是四星觀樹，但一路上「樹」已經看飽了，蘇澳商港倒是蠻清楚的。
繼續往上到五星，這段很短，大概一分鐘就到。
五星觀港
「五星觀港」觀景台
風吹日曬，斑駁的說明牌。
五星觀港，沒錯，整個蘇澳港（軍、商、漁）都在視線範圍內。
如果眼前沒這麼多遮蔽的話，視野相當不錯。
右手邊看東澳、南澳方向。
五星觀港平台 bye bye。
六星觀海
過五星三分鐘後，就到了「六星觀海」平台。
這裡是最大、也是最平的一區。
整個觀景台有三、四十公尺長，視野相當好。
有綠蔭、有木椅，加上漂亮的風景，是爬了半小時之後的美好回報。
這應該就在「五星觀港」的正上方吧。
「六星觀海」的視野，才是「正港」的觀港。
海天一色，微風也吹乾了身上的汗水，有這風景就值得了。
右方，白米甕、蘇澳水泥廠、甚至蜿蜒的蘇花改也隱約可見。
「六星觀海」之後，眼看路程一路平坦，惱人的階梯都已拋在腦後。
原以為就這樣可以一路平坦到「七星星嶺公園」，沒想到這才是故事的開始。
哇，好快樂喔，林間的緩下坡。
這段走起來相當輕鬆，平緩又有林蔭。
可是突然，就這麼「畫風一變」，開始上坡，而且頭上的遮蔭也沒了。
而且一路上坡，你看我已經手插著腰拖著腳步。
超過我的捲爸，還拿起相機回頭拍。
呼～～～遠方是怎麼回事？湛藍的海岸線出現了。
繼續往上，已經跟對面的電波塔高度差不多。
嗎呀，一路爬～～
天氣好熱，地面反光還會射到眼睛裡，出乎意料地喘。
看我氣呼呼慢吞吞地上來
以為快到了，轉了一彎，又是一樣的路。
某幾段還真的蠻陡的，爬到想罵人
此時捲爸回頭拍，已經看不見我的身影（真夠殘酷，也不會等一下）
終於到頂，星嶺公園。
映入眼簾的是二架大型單槓，有人爬上來還不過癮，要再練一下臂力。
星嶺公園
我終於到了，此時只想躲到樹下涼一涼
喘了五分鐘，終於有心情看一下美景。
這一面往北，是剛剛一到六星都看不到的。
這條蜿蜒的海岸線，應該是壯圍到蘇澳這段。
要不是有爬上來，我還不知道這條海岸是美麗的弧形。
正下方是「蘇澳榮民醫院」，「岳明新村」，還有「五十六甲濕地」
一樣北向，往平原處看。
山腳下那堆應該是「馬賽」，過了河之後是「龍德工業區」，
再遠一點綠綠的田，應該就是「三奇美徑」跟「冬山河」。
轉到另一面，有個小涼亭。
涼亭內有啞鈴，果然有健身魔人在此出沒。
涼亭面南，望向東澳、南澳。
山腳下的蘇花改入口，以及蜿蜒往東澳的高架快速道路清楚可見。
畫面中下方藍藍的地方，是瓏山林飯店的泳池，好懷念那裡的冰涼。
這裡看蘇澳港反而被另一座山頭擋住。
「六星觀海」平台應該就在那些電塔下方。
而我剛剛爬的最後一段上坡，就是二座山頭之間的凹處。
此時問題來了，我們要原路折返？還是往前去另一個出口下山？
原路：還要再爬剛剛那個讓我心裡罵人的坡，還要下 1310 個階梯。
往前走：路況不明，而且要另搭計程車回冷泉入口。
討論的結果是：我說了算～我不要往回走了，往前走。
一路緩下，很舒服。就說聽老婆的沒錯。
此時有個叉路，指標上說右邊是「捷徑」，管它的，就走吧。
呼～～～一路向下，又深又直的樓梯。
到底回頭一看，原來這裡就是「好漢坡」。
還好我是走下來。
不過，跟剛剛我爬得比起來，這個好像還比較和善。
最高的星嶺公園到聖愛出口，一路上都是泥土路。
有緩有陡，總長大約二公里，是蠻舒適的健行路線。
好走是好走，除了好漢坡之外都沒有樓梯。
但整段路沒有像冷泉那一面，有一到六星不同的景觀。
走起來可能單調了一點。
快到了快到了，已經聽到明顯車流聲。
下山大約半小時，終於走到聖愛路出口。
後來叫了 uber，回到冷泉出口是 140 元，值得啦，省了二公里路程。
大概是樹叢太久沒修剪，所以一到三星的景觀有點失望。
六星的景觀真的不錯，辛苦得到回報。
如果你想偷懶，從冷泉入口爬到六星，原路折返應該是 CP 值最高的。
七星星嶺公園的景觀，我有點小失望，但或許是我先看過了六星的緣故。
如果從聖愛入口上來，因為一路上都沒有觀景台，
直上星嶺公園突然來的開闊感或許也很不錯。
蘇澳七星嶺步道 附近景點
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