花蓮一日遊＋伴手禮推薦攻略｜2025最強行程懶人包

按讚加入粉絲團

2025最新花蓮一日遊攻略：打卡、伴手禮、甜點一網打盡！2025還沒安排花蓮小旅行？這篇幫你搞定🔥從宜蘭出發，一天跑完熱門景點、超chill的森林系星巴克、花蓮市區最強伴手禮，再吃個網美級甜點完美收尾。行程不塞人、不趕路，輕鬆玩、慢慢拍，還能一次把人氣伴手禮宅配回家，買給朋友也不手忙腳亂！這篇超實用攻略適合所有自由行旅人～不管你是初訪還是回鍋客，喜歡拍照、愛吃美食，或是單純想來花蓮chill一下，這篇都能讓你照著走不踩雷。行程路線順、時間抓得剛剛好，從火車站一路玩到傍晚回程，每一站都超值！

 

 

花蓮一日遊行程推薦

花蓮一日遊這樣玩超充實又療癒！這趟是從宜蘭出發，一早搭9點的火車出發往花蓮～一到站就立刻衝去租機車，準備開玩！📍第一站：星巴克花蓮理想門市這裡根本童話小鎮本人！！天氣好到不行，湖邊的落羽松美炸，怎麼拍都像明信片，手機記憶體快爆掉！📍第二站：市區伴手禮大集合來這邊就是要買爆！✔️鳳梨灣的洄瀾曲奇＋蛋捲物語，包裝美又好吃✔️杜倫先生的杜倫燒超Q，有夠療癒✔️文旦復興是文青系文旦甜點，顏值超高✔️洄瀾薯道花蓮在地蕃薯必買，在地人也愛～通通選宅配，回家直接收到，超省事！📍第三站：JJ甜點研究所午餐＋下午茶一次解決～甜點控千萬別錯過！五點多就差不多準備回程，時間剛剛好～整天玩下來超充實，景點選得好、節奏輕鬆，推薦大家這樣排超順❤️

花蓮一日遊景點清單

花蓮一日遊景點｜1.星巴克花蓮理想門市

【星巴克花蓮理想門市】有如童話裡的夢幻小鎮!!

這裡像是來到羊角村，當然就是要搭船遊河啦～

天氣好加上落羽松迷人湖邊美景，真的怎麼拍都是明信片，

不只外觀設計成蘆葦屋頂，窗外景色更是唯美，

來花蓮遊玩，不妨來【星巴克花蓮理想門市】漫步順便遊河

這裡很推薦順路來賞景喔！

詳細圖文：星巴克花蓮理想門市

• 地址：花蓮縣壽豐鄉豐坪路三段289號
• 時間：09:00-19:00
• 電話：03 865 0895

 

花蓮一日遊景點｜2.鳯梨灣

來花蓮一定要順路去「鳳梨灣」帶點伴手禮，幾乎變成我每次回程行李箱裡的常客。

他們家的餅乾真的每款都滿有誠意，像是「洄瀾曲奇」，名字有意思，

奶油選用的是法國飛雪，搭配海鹽、蜜香紅茶和巧克力，三種口味剛好不會膩。

還有我自己很喜歡的「蛋捲物語」，餡料很多，吃起來滿滿的口感。

另外，「好土鳳梨酥」真的不一樣，一顆鳳梨只能做四塊，

內餡偏酸帶香，不會甜膩，吃得出水果本味。

最後偷偷推薦「鳳梨牛軋糖」，不黏牙、帶點果香，甜點控應該會喜歡。

• 鳳梨灣店家資訊
• 花蓮市中山路193號‧03-8325168
• 花蓮市中華路141號‧03-8360777

來到花蓮「鳳梨灣」門市真的有被整齊擺放的禮盒震撼到，每一款都想帶走

紅金禮盒超有節慶感，木質陳列＋人物牆超溫馨。

現場還能試吃、選購洄瀾曲奇、蛋捲物語、土鳳梨酥、牛軋糖，通通試好試滿！

最讚的是——連包裝都有分「經典」跟「環保」，根本是送禮跟自用兩全其美

【洄瀾曲奇】

說到港式，鳳梨灣最近也新推出「洄瀾曲奇」。

經典鐵製圓盒＋一口一個的曲奇，整體真的有港味 vibe。

三種口味吃起來也很不錯：

✔️原味奶油－香但不膩
✔️蜜香紅茶－淡淡茶香很順口
✔️濃可可－帶點微苦感，吃得出可可味

比起市面上一些爆甜款，這個甜度剛剛好，吃完不會有罪惡感
（說真的，下次去香港應該不用再扛小熊曲奇了，這盒真的可以）

鐵盒也很有質感，送人不失禮，自用更適合配茶來一塊～

花蓮出品，細節做得不馬虎，會想回購的那種👍

【蛋捲物語】

這款「蛋捲物語」真的是最近吃到最驚喜的點心！

看起來像一般蛋捲，但裡面有包餡～而且有三種口味超有誠意：

✔️芝麻口味：香氣超濃，內餡是綿的那種，不會乾乾卡喉嚨
✔️花生口味：花生控一定愛，入口就化開，甜度剛好不膩
✔️雞肉肉鬆口味：鹹甜鹹甜的，咬起來超有層次，會讓人想一口接一口（有點像鳳凰酥但比較酥）

配杯黑咖啡或無糖茶，真的會不小心吃掉半盒😆

包裝質感不錯，送人也可以，自己偷吃更可以哈哈！

好土鳳梨酥，2023 年日本國際伴手禮金牌獎。

招牌的鳳梨酥，當然要來個剖面秀。

這可不是塞個冬瓜餡那種，而是使用真正的鳳梨。

上面金色的是「金鑽鳳梨」、下面用的是「土鳳梨」。

二者都是酸中帶甜口味，餡料口感略微不同。

【好土鳳梨酥】

內餡是用富興村在地土鳳梨，酸中帶香、纖維感明顯～超扎實！

再搭配奶香酥皮，每一口都吃得出手工的用心。

是大人系會愛的酸香感，但完全不嗆不澀，超順口！

【金鑽鳳梨酥】

如果說土鳳梨是酸中帶勁的成熟派

那金鑽鳳梨就是甜美可愛系！來自花蓮瑞穗的富興村金鑽鳳梨，香氣超迷人！

甜度高＋纖維細，咬下去是果香直接炸出來～超幸福！

而且不是那種乾乾的內餡，是會有果感、有水分、有層次的內餡，

每塊都超過50公克，一口下去紮實滿足

一顆金鑽鳳梨只能做三顆鳳梨酥，這成本根本不手軟。

但這個就超乎想像，「剝皮辣椒鳳梨酥」！辣味的嗎？哈哈，有膽來試。

【金鑽鳳梨乾】

這款鳳梨乾我自己超愛！是那種吃起來有果肉纖維感的，不是死甜那種。

選用的是花蓮瑞穗富興村的金鑽鳳梨，整個就是酸酸甜甜剛剛好～

用低溫烘乾，保留鳳梨原本的香氣和口感，咬下去真的有在吃水果的感覺。

而且也很適合帶在身上當旅行零食，嘴饞又不怕太負擔。

✔️天然酸香、不加料
✔️保留鳳梨纖維，吃得到真材實料
✔️登山、搭車、辦公室嘴饞都好方便

如果你也喜歡偏酸的水果乾，這包真的可以買起來！

【鳳梨牛軋糖】

這顆牛軋糖真的有點不一樣～

不是一般那種硬到咬不動的款，是入口即化、軟Q又不黏牙那種！

加入金鑽鳳梨乾，微酸微甜的味道剛剛好，吃起來不會膩。

那種傳統牛軋糖的香氣還在，但多了鳳梨的果香，整個超加分～

✔️軟硬適中，不黏牙
✔️鳳梨果香＋奶香超順口
✔️一口接一口，很唰嘴

完全是創新又不失傳統的組合，嘴饞的時候來一顆剛剛好。

想找特別一點的花蓮伴手禮？這款可以直接列入清單！

• 鳳梨灣店家資訊
• 花蓮市中山路193號‧03-8325168
• 花蓮市中華路141號‧03-8360777

 

花蓮一日遊景點｜3.杜倫先生

店面超可愛，各式小熊臉的巨大招牌，只要經過就不會錯過。

• 杜倫先生店家資訊
• 地址：花蓮市中華路23號
• 電話：03－8358080
• 時間：9:00～21:00
• 官方line ：@red8801m

【杜倫燒】

先來看看這可愛到爆的「杜倫燒」。

別以為這是什麼「章魚燒」、「玉子燒」差不多

上層是帶點鹹香又軟綿綿的起司蛋糕，中間夾了滑嫩的焦糖布蕾。

等一下，有二種小熊圖案，有什麼差別嗎～

這次是新品上市，以茶為主題。

1. 杜倫燒（原味）
一打開就聞到奶香～這款杜倫燒是那種超鬆軟的輕乳酪蛋糕，裡面藏著滑嫩的烤布蕾，

外面再淋上香香甜甜的焦糖醬，入口直接幸福炸裂！一盒6入，吃起來罪惡又療癒～

 

2. 杜倫燒（紅烏龍/黑眼罩）
這款我大推！輕乳酪蛋糕濕潤又鬆軟，裡面包著茶香味十足的烏龍布蕾，

一咬下去茶味直接衝出來，配上焦糖醬整個超有層次～甜甜的不膩口，吃完還想再來一顆！
一盒6入 $420

在家找個小盤子盛著，當小孩的點心，你就是最棒的媽媽。

【鳳凰Q心】

再來，這是「鳳凰Q心」。

外皮是那種一剝開就聞到奶香的餅皮，裡面藏著超Q的麻糬，

加上鹹蛋黃的鹹香、鳳梨餡的微酸甜，

一口咬下去鹹甜交織超有層次，完全不無聊～

超適合當下午茶點心或送禮小巧思

【生乳麻糬燒】

「生乳麻糬燒」。

這個生乳燒真的很可以！外層是用放山雞蛋做的蛋糕，吃起來鬆軟香濃，中間夾層是滑順不膩的生乳餡，

再加上一顆Q到不行的黑糖麻糬，咬下去三層口感一次爆發～超滿足！

每一口都像在吃高級甜點，但又不會太甜，完全讓人停不下來～

【大四喜】

這組真的超大！不是開玩笑的大，是你一定要分給朋友一起吃的那種～

一個大概可以2到4人一起分。自己一人嗑完真的會太幸福也太撐（但我懂會忍不住）。

超適合窩在家當追劇貴婦，邊吃邊放空，嘴巴沒停過！

黑皮蛋塔/白玉巴斯克

左邊：黑皮蛋塔。

塔皮烤得剛剛好，酥酥脆脆，裡面是香濃蛋奶餡，重

點是還偷偷夾了Q彈黑糖麻糬～咬下去整個層次感爆棚，甜而不膩，嘴巴超忙！

 

右邊：白玉巴斯克。

上面是微焦的蛋糕皮，帶點焦糖香氣，內餡超濕潤，

咬下去竟然有紅豆麻糬耶！軟Q中帶點甜，整體吃起來很有特色，喜歡紅豆的一定要試。

草莓千層/ 托斯卡

左邊：草苺千層。

這款是草莓控的天堂～六層的蜂蜜蛋糕疊得很扎實，咬起來又綿又濕潤，

再配上酸酸甜甜的草莓果醬，整體很平衡，不甜膩超加分。

 

右邊：托斯卡。

看起來最低調但其實超厲害！蛋糕體扎實不乾，上面還淋了香氣濃郁的起司醬，

鹹甜交錯吃起來很有深度，適合大人味的選擇！

是起司蛋糕中間夾了紅豆麻糬，是四款裡面最豪華的配置。

店內右邊是常溫禮盒區，左邊有冷藏櫃，可以現點現吃。

店裡有一張雙人的內用桌，幸運地話就能坐下來享受簡便的下午茶。

現場吃個杜倫燒，感受一下。

上面比想像中要軟一點，下面的海綿蛋糕就更軟了。

下面有一層液態的焦糖醬，整體概念像是「布丁」。

你可以從上往下吃，愈吃愈甜，漸入佳境。

也能解決小熊之後，把軟軟的海綿蛋糕跟焦糖醬「拌」在一起吃，很有意思。

我宅配了「大四喜」回家當早餐，沒想到不到二天就吃光光了。（理論上是 24 小時內）

我覺得杜倫先生的產品，不像台北百貨公司甜點店那樣走精緻路線，

反而走一種親民、大眾，每個人都可以來那麼一大口的概念。

我想，這也是來自花蓮的純樸因子的發酵吧。

• 杜倫先生店家資訊
• 地址：花蓮市中華路23號
• 電話：03－8358080
• 時間：9:00～21:00
• 官方line ：@red8801m

 

花蓮一日遊景點｜4.文旦復興

爆款伴手禮來了！柚子控先筆記再收藏！

這間超有感的文青品牌《文旦復興》，根本是為柚子開了一家精品甜點店！

把過季文旦用「皮肉分離」技術保存，搖身變成系列創意柚香甜點，

像是手工減糖的花蓮文旦酥、內餡爆香的青柚燒、Q彈到爆的青柚小丸子，

還有柚子牛軋餅這種外國人吃了都說讚的品項，每款都好吃到讓人停不下來。

《文旦復興》不只好吃，還超有質感，從製作工法到包裝設計都細緻到不行。

送禮有誠意、自用更療癒，一次就把花蓮在地的「文旦精華」帶回家。

你還在買一成不變的伴手禮？這間絕對要收！

【花蓮文旦酥】

他們家的柚子餡是用花蓮在地美柚手工取皮、蜜漬、熬煮，超費工但吃得出誠意，

柚皮的微甘＋柚肉的果酸搭起來完全是神級比例！

酥皮也不是普通的鳳梨酥外皮，這個是用鳳梨灣那塊冠軍配方做出來的，

入口即化、奶香十足但不膩～咬下去真的會眼睛亮起來那種。

重點是：無添加、減糖配方，不會甜到膩，吃完還想再來一顆！

搭配茶一起吃根本高級下午茶，有質感又好吃，送禮相當大方。

尤其是閃亮的金色包裝，有喜氣卻又不俗氣。

【青柚燒】

這款真的不能錯過！青柚燒根本是柚子界的精品甜點～

用花東老欉文旦做的，柚皮+柚肉黃金比例熬煮，一咬開就爆香！

外皮酥中帶韌，內餡是那種清清爽爽、不膩口的柚子香，

還有一點微甘微Q的咬感，完全打破我對果醬內餡的刻板印象。

吃起來像是有質感又不甜膩的台版洋菓子，而且不加防腐劑、純手工製作，送禮超加分！

【青柚小丸子】

這個可愛到爆！小麻糬控必收～

青柚小丸子一顆顆迷你到讓人融化～用的是日本和果子界常見的葛粉，

Q彈滑順，不會卡牙又好消化，冰過更像在吃涼涼的麻糬冰～太療癒了啦！

重點來了：這盒有兩種口味 👉 清香的青柚果皮風味，

另一款是超香的沖繩黑糖小丸子，熱量低、吃不膩、超涮嘴，是下午嘴饞時開一盒來配茶的點心！

【柚柚牛軋餅】

餅乾脆脆的，但重點是中間的牛軋糖——加了文旦柚子皮碎片，

 

一咬就爆香，完全不像一般甜死人不償命的牛軋餅，這個是那種吃完不膩、還想再來一片的清爽系版本。

超適合送給長輩、外國朋友，連不愛甜食的人都會被收服。

除了可以吃的，還能做成用的。

左手邊的層架上，就是滿滿的文旦創意商品。

要洗澎澎

也有做的超像的文旦沐浴皂，還有「白柚」「紅柚」二種選擇。

文旦果肉的纖維都做了出來，會不會一口吃下去啊!!!

還能做成洗澡球，用這來刷背在夏天也能多些清爽感。

門邊不大起眼的地方，放了台冰沙機。

提供二種口味的文旦冰沙，全台僅有。

我喝了「柚見檸檬」，在檸檬的清酸之外，也帶了柚子香氣。

暑假經過記得來一杯。

 

花蓮一日遊景點｜5.洄瀾薯道

去花蓮不知道買什麼當伴手禮？直接鎖定「洄瀾薯道」就對了！

這家超有創意的蕃薯專門店，主打全台唯一用花蓮在地蕃薯做的名產，

從經典的花蓮薯、升級版的花蓮薯糬，

到酥到爆的黑糖沙琪瑪，款款都有特色，送禮自用兩相宜。

果然是「花蓮薯王」，居然有這麼多相關產品。

店內整齊明亮，有滿滿試吃，服務親切，

地點就在花蓮火車站附近，走路就能到，旅人必逛。

【花蓮薯】

第一個當然是「花蓮薯」。

超人氣經典款！使用花蓮在地的蕃薯手工製成，

不用死甜砂糖，改用天然海藻糖，口感濕潤綿密，甜度剛剛好、

吃起來綿密香濃，是來花蓮必買的伴手禮之一

【花蓮薯糬】

 

再來，進化版本「花蓮薯糬」。這個真的太有創意～

把黃金蕃薯和紫心蕃薯做成上下兩層的外皮，

裡面還包進Q彈麻糬，一口咬下有層次又療癒！

開伴手禮店當然也要試吃個過癮。

店員一直拿牙籤誘惑你，那就不客氣來個另類串燒。

【花蓮薯麻糬】

說到麻糬，這裡怎麼可能沒有!!

來點小巧可愛，適合小姐們一口一個的「花蓮薯麻糬」

就連包裝都讓人愛不釋手，可愛的小山豬！

把綿密的黃金地瓜餡包進Q彈麻糬裡，一口咬下香香甜甜又超療癒！

每顆都有獨立包裝，乾淨又方便，

不管是大人還是小孩都超愛～出門當點心剛剛好！

【黑糖／蔥香沙琪瑪】

在地人氣小點來了～這款沙琪瑪是花東限定的超酥脆版本，

黑糖口味香氣超濃，還帶一點焦香味；蔥香則是鹹香唰嘴，越吃越涮嘴！

口感酥脆不黏牙、每塊都獨立包裝，乾淨不沾手，

超適合帶去公司、旅行、野餐，

分享超方便，會不小心一口接一口停不下來！

你沒看錯！這個五顏六色、超有復古感的袋子，裡面裝的可不是一般點心～

是五月天親自訂製的洄瀾薯道伴手禮組！

不只內容物用心（像是花蓮薯、青䄂燒、青䄂小丸子通通有），

連袋子都超有「台味」又實用，根本就是買來送人、收藏兩相宜～

連天團都在吃的花蓮名產，你還能不試試看嗎？

 

花蓮一日遊景點｜6. JJ甜點硏究所

這間是朋友推薦【JJ甜點研究所】，主廚就是花蓮翰品酒店出身，實力保證！

這裡的蛋糕、甜點每一樣都用在地食材手工製作，

吃得到食材本身的香氣，也吃得出用心。

除了甜點外帶，還有限量早午餐，份量剛好、味道很精緻～

想找個地方坐下來享受甜點時光，這裡真的不能錯過～

而且早午餐還是限量預約制，記得提前訂位才吃得到！

用餐空間很舒服，燈光柔柔的帶點溫暖感，

耳邊放著輕柔的藍調音樂，整體氛圍超chill，

很適合和朋友邊吃邊聊天、慢慢享受甜點時光。

【早午餐系列】

📍J.J的早午餐是限量供應的，要先訂位才吃得到！

每天早上 09:30 到 11:00 供應

主餐有起士可頌或葵花乳酪軟法麵包可以選

還會搭配紅茶或綠茶，重點是還送一塊超好吃的黑芝麻巴斯克乳酪蛋糕！

【J.J貴婦下午茶甜點吃到飽】只要499元/人

甜點控快衝！現做甜點任你吃，還包含一杯149元的指定飲品（冷熱都可選）

• 供應時間｜每週四～週日
• 第一場：13:30–15:00（90分鐘）
• 第二場：15:30–17:00（90分鐘）

鹹的、甜的、脆的、滑的通通有：馬告鹹豬肉塔、黑芝麻巴斯克、

草莓半熟乳酪、焦糖玫瑰海鹽巴斯克、法式馬林檸檬塔、濃濃泡芙三重奏……每樣都想來一口！

🔸 黑芝麻巴斯克乳酪
吃起來超濃郁，外層烤得微微焦香，內裡很綿密，還有淡淡鹹味，把黑芝麻香整個帶出來，很大人味的一款！

🔸 草莓半熟乳酪
入口就化開那種～酸酸甜甜的草莓味配上奶香，超滑順不膩，像戀愛初期一樣美好（笑）

🔸 香草迷你瑪德蓮
小小一顆剛剛好，外皮微酥、裡面濕潤軟綿，奶油香很明顯，配熱茶超對味！

法式馬林檸檬塔
這顆酸香十足！塔皮酥酥的，裡面檸檬餡清爽不膩，最上層的蛋白霜甜甜綿綿，超有法式感。

焦糖玫瑰海鹽巴斯克
第一口先感受到焦糖的香甜，後面玫瑰香氣慢慢浮出來，海鹽剛好中和甜味，吃起來不會膩，超有記憶點！

 

縱谷金針千層花語蛋糕

這款金針千層超特別，是把花蓮在地的金針花融入甜點中！

一層層柔軟的餅皮交疊著金針花特調奶餡，口感滑順清香，

吃起來帶點花香與奶香的平衡感，超適合下午茶配茶一起享用。

單片售價149元，外型優雅、口味清爽，是女生看到一定會被燒到的款～

黑芝麻巴斯克乳酪蛋糕

這款黑芝麻巴斯克是人氣招牌！選用香氣濃郁的黑芝麻搭配濃厚乳酪，

吃起來綿密細滑，口感層次很有深度，尾韻還會帶點黑芝麻的自然回甘。

 

【精緻主食系列】

蒜酥馬告鹹豬肉義大利麵（奶青醬）

每天中午11:30一路供應到下午5:30

結合花蓮在地馬告香氣、蒜酥提味，

再加上鹹香豬肉，搭配濃郁奶青醬，鹹香夠味又不膩，喜歡重口味的一定會愛！

 

葵花起士法棍潛艇堡（德國香腸口味）

外層是酥脆的法國麵包，夾入起士與德國香腸，鹹香夠勁，

吃起來很有飽足感，是男生也會滿意的份量。

 

蜜糖法式吐司（香草奶油餡）

這道完全是甜點控的愛～吐司外酥內軟，

裡面還包著香草奶油餡，咬下去甜香滿滿，不會過膩。

✔️ 每一份主食都有附紅茶或綠茶一杯，

還會送上一塊招牌黑芝麻巴斯克乳酪蛋糕，整份只要 $249，超划算！

你會需要的花蓮懶人包

台北到花蓮因蘇花改的距離更近了，沿途都有超人氣的美拍及玩水景點，

包括粉鳥林漁港神秘沙灘，夏天最熱門的東岳冷泉，全年約14-16度

但是你知道嗎？東澳到南澳間什麼最有名？那就是冰店啦！

有傳道冰、在地人才知道的紅豆雞蛋牛奶冰，還有讓人驚艷的辣椒冰淇淋

蘇花改吃喝美拍玩再到全台唯一的冷泉飯店住宿一晚，夏天就是要這樣玩！！！

詳細圖文：蘇花改一日遊

 

花蓮景點

這一篇要來分享花蓮景點必玩必吃行程。

除了必到鬼斧神工的 太魯閣外，也有很多新景點

有適合親子同遊、情侶約會，IG打卡景點、免門票景點

還有排隊美食、私房海鮮料理、瞬間到沖繩的彩熊君冰

花蓮一日遊、二日遊玩不完，所以多去幾次，把景點美食一起解鎖！

詳細圖文：花蓮景點

花蓮美食

推薦《花蓮美食》觀光客必吃行程，

花蓮美食推薦給你吃一波，

除了滿街的麻糬專賣店跟炸彈蔥油餅外，

還有必吃的檸檬汁、冰花煎餃、人氣舒芙蕾，

超適合情侶約會找下午茶聊天地點。

詳細圖文：花蓮美食

 

 

 

花蓮住宿 | 必住花蓮飯店民宿

最強【花蓮泳池飯店住宿】不踩雷推薦，

花蓮新飯店&親子住宿推薦清單在這，

不管是無邊際泳池、兒童戲水池、戶外泳池，最夯小孩天堂都在這裡！

這篇來分享實際住過又不會太雷泳池飯店，

讓你玩花蓮不怕找不到地方住宿，

每家都是評價相當好的住宿點，

想要悠閒度假就選他們了!!

詳細圖文：花蓮泳池飯店住宿