【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略

按讚加入粉絲團

白鮑溪親水園區】簡直就是花蓮人的天然泳池!每年夏天都熱到不行,這次在花蓮發現這個近乎完美的免費野溪玩水點,水質清澈到像藍寶石一樣,甚至還有小魚會來叮腳皮。地點超便利,從市區開車只要20分鐘,在大馬路邊停車很輕鬆。腹地夠大,淺水區和深水區分得很清楚,不論想跳水、游泳或帶小朋友踏踏水都很合適。搭公車去程可坐303、回程坐1139,班次較少要先查好時刻表。這麼優質的環境,大家玩完記得把垃圾帶走喔!

  • 景點名稱:白鮑溪親水園區
  • 地址:花蓮縣壽豐鄉池南路五段82號(重光橋旁)
  • 時間:全天候開放(建議白天前往,安全第一)
  • 備註:無公廁與沖洗室。務必自備飲水、食物、毛巾與替換衣物,並隨手將垃圾帶走

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

懶人包推薦

東台灣旅遊重點攻略

花蓮景點】超人氣必去景點&路線推薦

台東景點】超人氣必去景點&路線推薦

花蓮熱門票券 (比官網更便宜)

 

白鮑溪親水園區 交通停車

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

前往【白鮑溪親水園區】非常方便!

開車導航「白鮑溪戲水區」或「荖溪親水園區」皆可,

兩地只差一座橋、相距約 150 公尺,路邊都很容易停車。

 

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活 【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

搭公車的話,可搭乘台灣好行 303 或統聯客運 1139 至「白鮑溪橋」站下車,步行即可抵達。

這裡的溪水源自中央山脈,終年清澈透亮,是鯉魚潭的上游水源。

接下來就帶大家先看 1 白鮑溪戲水區,再看 2 荖溪親水園區

白鮑溪親水園區 環境介紹

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

導航設在「白鮑溪戲水區」,就會帶你來到這裡。

這是前往池南國家森林遊樂區與鯉魚潭必經之路。

順著咖啡色路標左轉。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

馬上會看到「理新礦場」的石碑。

這裡以前出產著名的豐田玉和蛇紋石。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

不到一百公尺吧,就看到停車場與入口了。

裡面能停二十台左右,客滿的話左邊的樹下也能停個二十台。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

路邊就能往下望,「白鮑溪戲水區」就在眼前。

整段相當開闊,三個攔沙壩隔出了四個深淺不同的區域。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

這警示牌有點心酸…..

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

從停車場到戲水區,就是八九個階梯而已。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

一走下來,就有水可以玩,這對父子不知發現什麼,其樂融融。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

踏入水中,這區大約十到三十公分深而已。

小小孩剛剛好,大人站在水裡也全身涼快。

這裡的水不會冰,就是「涼」,直接踩下來剛剛好。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

而且你看,這區又大又平整。

光是這區可以放進整個幼兒園小朋友都沒問題。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

仔細看,好多小魚在游。每條大約五到八公分,相當可愛。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

往上游走三十公尺,五公尺外就比較深一點了,水變成了綠色。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

這樣看得更清楚,深淺的交界。

但說「深」,也頂多是六、七十公分。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

這對小朋友很想跳,但又有點怕~~~

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

眼前這位小朋友,看起來是不會游泳的。

他趴在水裡,四肢扒來扒去,不時抬起帶著蛙鏡的臉龐。

跟他爸爸說「下面好多魚喔」。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

這個是中斷的攔沙壩,水勢不小。

剛剛有幾位大人在下面沖涼,天然水療。 【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

再往上走一點,水面更寬了。

你是不是也曾經像這個小朋友一樣認真,拿著小網子想要抓點什麼?

後來他抓了些小酒螺,還拿給我看,果然高手在民間。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

剛剛那二位小朋友也走了過來。

你大約可以知道深度多少。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

這裡是「白鮑溪戲水區」的最下層,也是最後一個攔砂壩。

嘩啦啦的水聲相當立體, 【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

中間有幾位女生玩到尖叫,右邊站著的那位正在打量。

五秒鐘後他就跳下來了,玩很大。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

「白鮑溪戲水區」可以直接從河床走到「荖溪親水園區」。

就像畫面中的那三位,都是同一條河,相距 150 公尺而已。

但起起伏伏的大石頭相當多,並沒有比走上面快。

荖溪親水園區 環境介紹

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

帶大家「過馬路」,來到「荖溪親水園區」。

這裡的停車區更大,應該可以容納三、四十台車子,還有小攤販呢。

剛剛的「白鮑溪戲水區」的入口就是畫面中間那條路。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

下車後,需要走一小段下坡,大概四十公尺吧。

部分路段比較陡,但旁邊有扶手。

就因為有這段路,比較不適合嬰兒車或太小的小朋友。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

一下來的景象

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

這裡已經被石頭圍成一個小型泳池。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

看樣子深度應該在五十公分左右。

靠畫面左邊應該會更深一點。 【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

往橋下走去,這裡有鋼鐵遮蔭。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

呼呼,光線剛好照過來,也能看見「對面」的水是藍綠色的。

還有人剛好游過去。 【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

我站在一個平緩的石台上,水深約二十公分。

但與綠色水區有明顯落差,那邊可能超過一公尺深。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

橋下,是個渾然天成的泳池。

小魚也很多,體型也更大一些。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

往回走,這位女生正坐在那個「人造泳池」邊休息。 【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

往下走,是淺灘平緩區。

幾位高中女生正在玩水消暑。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

你看看這區多平整,一群群小魚鑽來鑽去。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

再往下一點,你看到有個小男孩在沖涼嗎??

我用馬賽克遮住了他的臉,沒想到整個人就隱形起來。

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

回到大馬路,這是從橋上拍「荖溪親水園區」。

那個「人造泳池」蠻明顯的。 【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

換到橋的另一邊,這段的水是藍綠色的。

現在陽光沒有照進來,若有陽光,會整個發亮的。 【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

我找到某個角度可以拍,

原來橋下那段比較深的區域,還真是條綠色的漂漂河。

好羨慕那個人對不對??

 

「白鮑溪戲水區」+「荖溪親水園區」,以「野溪戲水」而言,

應該是沒什麼缺點了,近乎完美。

不用跋山涉水去找「秘境」,停車方便,也能滿足各式玩水型態。

地形也算平整,危險性不高。

但「水」這種東西還是要小心,帶小孩去父母也要隨時注意。

更重要的是,垃圾請帶回家。

 

你會需要的花蓮懶人包

花蓮三日遊

計畫2026年的花蓮三天兩夜之旅嗎?這篇攻略幫你整理最新的熱門景點、適合親子踏青的場所,以及網美打卡必訪的拍照賞景點,還有當地特色美食與必買伴手禮,讓你的行程充實又精彩!本篇行程規劃適合自由行旅客,從小馬租車輕鬆取車開始,一路探索鯉魚潭、慶修院、將軍府等話題景點,最後再悠閒享受七星潭海景與花蓮經典伴手禮的剝皮辣椒。無論你是愛拍照、喜歡大自然,還是想來場深度美食之旅,這篇行程攻略都能讓你收穫滿滿,不用煩惱行程安排,輕鬆暢遊花蓮!

詳細圖文:花蓮三日遊

 

 

 

花蓮一日遊

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

最新花蓮一日遊攻略:打卡、伴手禮、甜點一網打盡!2026還沒安排花蓮小旅行?這篇幫你搞定🔥從宜蘭出發,一天跑完熱門景點、超chill的森林系星巴克、花蓮市區最強伴手禮,再吃個網美級甜點完美收尾。行程不塞人、不趕路,輕鬆玩、慢慢拍,還能一次把人氣伴手禮宅配回家,買給朋友也不手忙腳亂!這篇超實用攻略適合所有自由行旅人~不管你是初訪還是回鍋客,喜歡拍照、愛吃美食,或是單純想來花蓮chill一下,這篇都能讓你照著走不踩雷。行程路線順、時間抓得剛剛好,從火車站一路玩到傍晚回程,每一站都超值!

詳細圖文:花蓮一日遊

 

 

這一篇要來分享花蓮景點必玩必吃行程。

除了必到鬼斧神工的太魯閣外,也有很多新景點

有適合親子同遊、情侶約會,IG打卡景點、免門票景點

還有排隊美食、私房海鮮料理、瞬間到沖繩的彩熊君冰

花蓮一日遊、二日遊玩不完,所以多去幾次,把景點美食一起解鎖!

 

詳細圖文:花蓮景點

 

 

花蓮美食懶人包

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

推薦花蓮美食》觀光客必吃行程,

花蓮美食推薦給你吃一波,

除了滿街的麻糬專賣店跟炸彈蔥油餅外,

還有必吃的檸檬汁、冰花煎餃、人氣舒芙蕾,

超適合情侶約會找下午茶聊天地點。

 

詳細圖文:花蓮美食推薦

 

【白鮑溪親水園區】2026花蓮暑假消暑首選!免費藍寶石野溪玩水攻略 @捲捲頭 ♡ 品味生活

花蓮泳池飯店住宿】不踩雷推薦,

花蓮新飯店&親子住宿推薦清單在這,

不管是無邊際泳池、兒童戲水池、戶外泳池,最夯小孩天堂都在這裡!

這篇來分享實際住過又不會太雷泳池飯店

讓你玩花蓮不怕找不到地方住宿,

每家都是評價相當好的住宿點,

想要悠閒度假就選他們了!!

詳細圖文:花蓮泳池飯店住宿