從小眼睛視力的保健就一直聽到大，還記得躺著看書，或是歪著頭看電視都會被糾正。
還有一陣子流行吃魚肝油，也吃了不少罐，眼鏡還不是戴了二十多年？
那時後戴眼鏡還有藉口，說是因為太用功，書看太多。
現在可更麻煩了，升學壓力沒有減少就算了，對眼睛視力的誘惑與負擔卻愈來愈多。
電視，電腦，加上手機與平板，家庭生活中幾乎沒有一項離得開 “螢幕” 這種東西。
通常選擇螢幕，不是到大賣場去晃晃，就是在3C論壇上看誰的評比比較好。
大賣場一整排，你以為最漂亮得那個就是最好的螢幕？
或是3C論壇上被捧得最高的就是適合的？
這好像都很危險啊。
隨手找了幾張之前用手機當保母的照片
尤其在火車上那張，我們只是想睡個覺
但小豬們頭一次搭長途火車興奮地很，那肯乖乖地坐著？
只好…..一人一台….
得到了短暫的安靜，卻可能換來視力長久的損傷啊。
今天去參加了一項護眼力，顧腦力的記者會，還了解了不少相關知識
新竹國泰醫院陳瑩山醫師從臨床角度來分析小孩視力的保健
他舉了不少例子，兒童尤其在暑假假性近視增加速度非常快
原因當然就是在家沒事做，只好看電視，上網，玩平板
這張圖真是讓我開眼界了。
原來小孩眼睛的特性與成人不一樣
原來所謂的假性近視就是肌肉放鬆不易 (難怪要點眼睛肌肉鬆弛劑，超痛的)
還有小孩的水晶體清澈透明，但也無法抵擋藍光
而3C產品，螢幕愈小，或是距離眼睛愈近，傷害就愈大。
就算是大人使用手機或平板時間一久，也會眼睛不舒服。
何況小朋友的眼睛還沒發育完成，傷害會更大
15公分？？？是的，小孩玩手機眼睛幾乎都快貼到螢幕上了
傷眼傷眼啊!!
這句話說得真是好啊
眼睛是最早成熟的器官，但也是最快退化的器官。
在六歲以前就會發育成熟
但若不好好照顧，也是最先退化的器官
有時看到小小年紀，卻掛著一副眼鏡，以後的近視度數只會更加深啊
嗯，記者會開到一半，亮亮豬表現良好，還在乖乖地畫圖。
(還沒找我拿手機玩的意思啦，其實包包裡也準備了 ipad，作為緊急安撫工具)
接著請到了車先蕙臨床心理師，教大家如何利用3C產品，而不是被它們所利用
看吧看吧，3C產品還是有 “正向效益” 的。可以讓孩子冷靜，甚至提高視覺專注力喔。
但負面的效果可能遠大於正面效果。
因為會造成親子衝突 (他們才不會乖乖地還你)，而且，習慣了圖像刺激，對於文字的能力訓練就會不足
將3C 化為 3C!!!
Control，Companion，Communication
其實這真的說到了重點!!!
大多數父母用手機與平板作為保母，成為要他們安靜聽話的捷徑
卻忘了小孩子要的是父母的陪伴，以及親子之間的溝通
(要有耐心，耐心，耐心!!!!)
接著是 BenQ 代表介紹主打產品 “低藍光螢幕”
前面介紹過，小孩的眼睛對於藍光的刺激最沒有抵抗力
所以若真的無法避免讓小孩使用3C產品，就先替他們
“Keep the Blues Away” 吧
記者會現場展出幾款新型的大型液晶、電腦螢幕與手機
都搭載了 “低藍光” (low blue light)護眼技術，降低藍光對眼睛的傷害
當然是手機比較吸引注意力啦
這些新款手機還能因應不同使用狀況，去設定低藍光模式。
無論是買電腦螢幕，電視或是手機，除了功能規格之外，螢幕的選擇也很重要。
但我覺得 “第一眼看得漂亮的螢幕，並不一定耐看”
某些手機螢幕都超級漂亮，很多拍得不怎樣的照片，在上面都超級漂亮，
但老實說…..看久會很累。
螢幕這種東西，千萬不能用第一眼的印象去選擇啊。
(上圖真是錯誤示範啊!!!)
為了體驗低藍光螢幕，工作人員借了一台新款手機並且打開了巧虎遊戲
這二位才認識50分鐘的好朋友，根本就不用大人教，立刻上手。
看到這畫面真是有點現代人的無奈
其實有些遊戲大人自己也很喜歡玩，又怎能限制小孩不玩呢？
(現在我們全家正在迷 Disney Tsum Tsum!!)
既然手機與平板，甚至家中的電視與電腦等產品都是既定的趨勢
除了要培養良好的使用習慣之外，選擇低藍光，不閃屏的螢幕也是非常重要的
不然，亮亮豬的大眼睛，戴上眼鏡不就太可惜了嗎？？
BenQ低藍光商品更詳細資訊，請參考官網連結：BenQ F5 4G LTE手機（1300萬畫素）：http://www.benq.com.tw/product/smartphones/f5/gallery/
